โปรไฟล์สมรรถภาพทางกายที่วิเคราะห์ความแปรผันทางพันธุกรรม 7 ตำแหน่ง ซึ่งเกี่ยวข้องกับพละกำลัง ความทนทาน สมรรถภาพแอโรบิก การใช้ออกซิเจน การอักเสบ และความโน้มเอียงต่อการบาดเจ็บ
ภาพรวม
การตรวจนี้วิเคราะห์ปัจจัยทางพันธุกรรมที่อาจมีอิทธิพลต่อสมรรถภาพในการออกกำลังกาย โดยพิจารณาร่วมกับการฝึกซ้อม โภชนาการ สภาพแวดล้อม และรูปร่างของแต่ละบุคคล รายงานระบุว่าปัจจัยทางพันธุกรรมอาจมีส่วนต่อสมรรถภาพได้สูงถึง 66% และนำผลตรวจมาใช้เป็นข้อมูลประกอบการปรับแนวทางการฝึกซ้อม โภชนาการ และการฟื้นตัวให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
สกัด DNA จากตัวอย่างเลือด และวิเคราะห์ตำแหน่งทางพันธุกรรม 7 ตำแหน่งด้วยเทคนิค GAP-PCR และ PCR-RFLP ตามความเหมาะสม
ความแปรผันทางพันธุกรรมที่ตรวจวิเคราะห์
- ACE I/D
- ACTN3 R577X (rs1815739)
- ADRB2 G16R (rs1042713)
- ADRB2 E27Q (rs1042714)
- PPARGC1A G482S (rs8192678)
- TNF −308G>A (rs1800629)
- COL5A1 rs12722
รายงานผลประเมินด้านใดบ้าง?
- ประเภทสมรรถภาพ: พละกำลัง (Power) หรือความทนทาน (Endurance)
- สมรรถภาพแอโรบิก: ปกติหรือสูงกว่าปกติ
- การใช้ออกซิเจน (VO₂ max): ปกติหรือสูงกว่าปกติ
- การอักเสบ: ความเสี่ยงปกติหรือความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
- การบาดเจ็บ: ความเสี่ยงปกติหรือความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
รายงานผลประกอบด้วยอะไรบ้าง?
รายงานสรุปผลพร้อมคำแนะนำเฉพาะบุคคล ครอบคลุมหัวข้อต่อไปนี้
- พละกำลังและความทนทาน: แนวทางการดูแลตนเองและโภชนาการ
- VO₂ max: การฝึกแบบ HIIT การฝึกวิ่งขึ้นเนิน การฝึกแบบ Tempo การเลือกรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง และการดื่มน้ำให้เพียงพอ
- การบาดเจ็บและการอักเสบ: การอบอุ่นร่างกาย การผ่อนคลายร่างกายหลังออกกำลังกาย การควบคุมความหนักและจังหวะการฝึก การควบคุมน้ำหนัก และการเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
ข้อมูลสำคัญที่ควรทราบ
ผลตรวจให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพและแนวทางการดำเนินชีวิตเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการวินิจฉัยโรค ติดตามโรค ให้การรักษาทางการแพทย์ คัดกรองโรค หรือพยากรณ์โรค
นอกเหนือจากพันธุกรรมแล้ว การฝึกซ้อม อาหารและโภชนาการ และการพักผ่อนยังส่งผลต่อสมรรถภาพ การใช้พลังงาน ความทนทาน การอักเสบ และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บด้วย หากผลตรวจไม่สอดคล้องกับประเภทกีฬาหรือกิจกรรมที่คุณทำอยู่ในปัจจุบัน ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดหรือเปลี่ยนกิจกรรมนั้น แต่ผลตรวจอาจช่วยให้เห็นถึงจุดแข็งและด้านที่อาจพัฒนาเพิ่มเติมได้
